Vous avez un sommeil agité ou vous vous réveillez avec une douleur au cou,tendu ou maux de tête?
Se réveiller le matin avec une douleur au cou est une sensation terrible. Non seulement un coup dans le cou le rend difficile à bouger, ressentir des douleurs atroces dans les bras ou le dos, mais il est souvent la cause de maux de tête, allant de terne à la migraine. Les douleurs au cou du matin peuvent durer toute la journée et peuvent même être la cause de maux de dos, de sciatique, d'engourdissement des bras et des jambes, et laissent généralement les gens irritables et fatigués. Blâmant souvent leur matelas lorsqu'ils se réveillent avec une douleur au cou, mais c'est rarement la cause.
Une bonne nuit de sommeil dépend d'une position de sommeil saine et, surtout, d'un bon oreiller.
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